الأمل بالعمل

الأكثر زيارة
 الصفحة الرئيسية   صحة وجمال  

مطبخ البحر المتوسط مثالي لإنقاص الوزن
January 15, 2014 12:42
كل الأخبار / ميونيخ- سانا
أكد موقع فرويندين ويل فيت الألماني أن مطبخ البحر المتوسط يعد مثالياً لإنقاص الوزن بشكل مستدام لأنه يتسم بالتوازن بحيث يمد الجسم بكل العناصر الغذائية المهمة كما أنه يمتاز بتنوعه وبالتالي لا يشعر من يتبعه بالملل فضلاً عن مذاقه اللذيذ.
وأوضح الموقع التابع لمجلة المرأة فرويندين الشهيرة أن مطبخ البحر المتوسط يعتمد على الخضراوات والفواكه والأسماك والزيوت النباتية كزيت الزيتون التي تعد مقومات التغذية الصحية السليمة التي يوصي بها الأطباء وخبراء التغذية والتي تشكل مجتمعة سببا لانقاص الوزن لما تحتويه على أحماض وألياف وفيتامينات.



  عدد المشاهدات: 738

إرسال لصديق
طباعة
شارك برأيك

الاشتراك بالقوائم البريدية
البريدالإلكتروني: