الأمل بالعمل



الأكثر زيارة
 الصفحة الرئيسية   صحة وجمال  

قراءة الكتب في سن الشيخوخة تطيل العمر
August 14, 2016 03:50

قراءة الكتب في سن الشيخوخة تطيل العمر

نشرت مجلة Social Science & Medicine نتائج دراسة قام بها علماء أميركيون تفيد بأن قراءة كبار السن للكتب قد تؤدي إلى أن يعمروا طويلا.

فقد قام باحثون من جامعة "ييل" بتحليل بيانات 3635 مشارك في دراسة حول الوضع الصحي للمتقاعدين، حيث قام جميع المشاركين بالتحدث عن علاقتهم بالكتب قبل وبعد الدراسة على مدار 12 عاما.

ووفقا للدراسة تم تقسيم المتطوعين إلى ثلاث مجموعات: الأولى تشمل المتطوعين من غير محبي القراءة على الإطلاق، والثانية تشمل المتطوعين ممن يقرأون حتى 3.5 ساعات في الأسبوع، والثالثة كل من يقرأ أطول من هذه الفترة.

وتبين من خلال الدراسة أن المتطوعين في المجموعة الثانية توفوا بنسبة 17٪ وفي المجموعة الثالثة بنسبة 23٪ أقل من المتطوعين الذين لا يقرأون أبدا،. هذا في الوقت الذي عاش فيه المتطوعون من المجموعة الثالثة بالمتوسط 23 شهرا أكثر من غير المبالين بالقراءة.

وكان غالبية المشاركين الأكثر قراءة من النساء ومن الحاصلين على التعليم الجامعي ومن ذوي الدخل المرتفع.

وكان علماء من جامعة تورنتو قد اعلنوا سابقا أن قراءة الكتب تحسن المهارات الاجتماعية.

المصدر: health.mail.ru 



  عدد المشاهدات:

إرسال لصديق

طباعة
شارك برأيك

الاشتراك بالقوائم البريدية
البريدالإلكتروني: