الأمل بالعمل

الأكثر زيارة
 الصفحة الرئيسية   صحة وجمال  

تدرب على السعادة إذا لم تستطع الحصول عليها
February 21, 2014 13:31
كل الأخبار / برلين- سانا
أكدت عالمة النفس الألمانية إلونا بورغل ان بمقدور الانسان التدرب على السعادة بشرطين أولهما ألا يستسلم للعوائق التي تقف أمام سعادته وثانيهما الاقتناع بإنجازات صغيرة يعتقد أنها تافهة لأن عدم تقدير هذه الإنجازات هو ألد أعداء النجاح.
ونقلت دب أ عن بورغل قولها إن الإنسان يمكنه التدرب على السعادة موضحة أن بعض الميول مثل المثالية والكمالية عادة ما تقف عائقا أمام الشعور بالسعادة لأن الكمالية تجعلنا لانكتفي حتى بالأداء الجيد وتجرنا إلى عدم تقدير الإنجازات الصغيرة.
واضافت بورغل اننا عادة ما نقلل من إمكاناتنا على الرغم من أن لكل منا إنجازات لا حصر لها منذ الطفولة مثل التغلب على مشكلات الحب الأول وآلام الأسنان والحوادث الصغيرة التي نواجهها أو حتى فقدان شخص عزيز لافتة الى ان تذكر تلك الإنجازات في الأوقات الصعبة تعطي المرء الشجاعة لمواجهة هذه المواقف.



  عدد المشاهدات: 831

إرسال لصديق
طباعة
شارك برأيك

الاشتراك بالقوائم البريدية
البريدالإلكتروني: