الأمل بالعمل

الأكثر زيارة
 الصفحة الرئيسية   صحة وجمال  

خمس حصص من الفاكهة والخضراوات يوميا تضيف ثلاث سنوات إلى عمرك
July 10, 2013 14:02
كل الأخبار ( لندن- سانا)
قال باحثون سويديون إن تناول خمس حصص يوميا من الفاكهة والخضراوات يمكن أن يضيف ثلاث سنوات على الأقل إلى عمر الإنسان.
وذكرت صحيفة ديلي إكسبريس البريطانية أن هذه النتائج جاءت من واحدة من أكبر الدراسات التي أجريت حول العلاقة بين النظام الغذائي ومعدلات الوفاة.
وبينت الدراسة التي شملت 71 ألف رجل وامرأة في مرحلة عمرية متوسطة أن الذين تناولوا كمية قليلة من الفاكهة والخضراوات أو لم يقبلوا على تناولها في الأساس توفوا قبل ثلاث سنوات وأكثر من آخرين تناولوا خمس حصص يوميا على الأقل.



  عدد المشاهدات: 732

إرسال لصديق
طباعة
شارك برأيك

الاشتراك بالقوائم البريدية
البريدالإلكتروني: