كل الأخبار - صحة و جمال

الحمص هو أحد نباتات الفصيلة القرنية المعروفة بمقاومتها للأمراض ،وهو أنواع كثيرة فمنه الأبيض والأحمر والأسود والكرسني ومنه البستاني والبري. جئتك سيدتي اليوم بأهم فوائد الحمص تعرفي عليها :
- يقوي العظام ويسهّل عملية الهضم
- يساعد في إبعاد خطر الإصابة بأمراض القلب فيزودنا بكمية لا بأس بها من فيتامين C
- يعدّ الحمص مصدرًا جيدًا للمعادن التي تشارك في بناء العظام، وهي الكالسيوم والمغنيزيوم والبوتاسيوم
- مدر للبول
- منشط للأعصاب والمخ
- مزيل للصداع
- يصفي الصوت والحلق والصدر
- يقتل الديدان في البطن
- مزيل للكلف باستعماله خارجياً
- مفيد للثة والأسنان
- أكل الحمص محمصا أو مسلوق يساعد في تنشيط الأعصاب وتنشيط الدماغ